Bergkristall Fitness
Sport & Entspannung im Urlaub
Mit gesunder Bewegung und gezielten Übungen können Sie aktiv zu Ihrer Erholung beitragen.Trainieren Sie selbständig im Bergkristall Fitnesslounge mit modernen Technogym-Geräten oder nehmen Sie an unseren Entspannungskursen Teil:
- Ayurvedische Körper- und Phantasiereisen verhelfen zu entspannten Urlaubsstunden. Sich und den eigenen Körper bewusst wahrnehmen.
Das Gelenk schonende Aquafit in unserem Panorama-Pool wirkt positiv auf Durchblutung, Muskulatur und Herz-Kreislauf-System: Sie gewinnen Kraft, Ausdauer und Koordination. - Bei chinesischer Heilgymnastik lernen Sie den Körper im Fluss zu bewegen. Sie fördern Ihre allgemeine Beweglichkeit.
- Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.
