Ayurveda im Bergkristall - zurück zur eigenen Klarheit

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Yoga im Freien zum Sonnenaufgang, die Allgäuer Bergpracht als Kulisse. Die klare Bergluft strömt durch den Körper, die angespannten Muskeln werden weich. Absolute Ruhe. Individuell auf meinen Konstitutionstypen abgestimmte Anwendungen erleben. Die Selbstheilung anstoßen. Der Tag – ein einziger Moment des Zu-sich-selbst-Findens. Die Nacht – der tiefste Schlaf bei offenem Fenster seit langem.

Was bedeutet Ayurveda?

Ayurveda bedeutet übersetzt „Das Wissen vom Leben“ (Ayus – Leben; Veda – Wissen) und gilt als die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit. Auch wenn es seine Wurzeln in Indien hat, werden die Prinzipien der Elemente und Dosha-Lehre immer im Kontext des Menschen in seiner Umgebung angewandt und alle inneren und äußeren Faktoren, die auf ihn wirken, miteinbezogen. So kann uns Ayurveda helfen, uns selber besser kennen zu lernen, um aktiv unsere körperliche und geistige Balance zu unterstützen.

Ayurveda im Bergkristall

Im Hotel Bergkristall in Oberstaufen vereinen wir unter Ayurveda gesunde Ernährung, ausgleichende Bewegung durch Yoga, Pilates und Wandern, individuelle Anwendungen, Meditation, Kamingespräche sowie Einzelberatungsgespräche, bei denen Ihre Konstitution bestimmt wird. Wir unterstützen Sie dabei, zurück zu Ihrer eigenen Mitte zu finden, die Heilkräfte der Natur zu aktivieren und anschließend mit einem starken Gefühl der Balance und Entspanntheit in den Alltag einzutauchen.

Unsere Ayurveda-Experten

Im Bergkristall – Natur und Spa unterstützen Sie ausgebildete Ayurveda-Therapeuten auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung und Gesundheit. Mit einem offenen Ohr und Impulsen aus der ayurvedischen Konstitutionslehre werden Gespräche und Behandlungen nach Wunsch individuell auf Sie angepasst.

Ayurvedische Anwendungen im Bergkristall

Von der traditionellen, ayurvedischen Ganzkörpermassage „ABHYANGA” über „GARSHAN“ – die Rohseiden-Handschuhmassage – bis hin zur ganz individuellen Ayurvedabehandlung, abgestimmt auf Ihre Konstitution. Ob ausgleichend, harmonisierend, reinigend oder energetisierend: Unsere Ayurveda-Therapeuten gehen bei jeder ayurvedischen Verwöhnbehandlung ganz auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche ein.

Ebenso bieten wir mehrtägige Workshops und Retreats zu verschiedenen Themen aus der Welt des Yoga und Ayurveda an. 

Ayurvedische Ernährung - Workshops im Bergkristall

Einen spannenden Einblick in die kulinarische Welt des Ayurveda gibt Ihnen ein Workshop mit Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Koch Keerthi Bandara aus Sri Lanka. Er verknüpft die traditionelle ayurvedische Kochweise mit westlichen Rezepten. Neben Einblicken in die ganzheitliche ayurvedische Lebensweise und Gewürzkunde erhalten die Teilnehmer zahlreiche Rezepte zum Nachkochen – ganz nach dem ayurvedischen Motto „Wer richtig isst, braucht keine Medizin“.

Ayurveda Meets Allgäu

Ayurveda erkannt und angewandt im Kontext Ihrer Person und unserer Region. Stellen Sie bei sieben Übernachtungen mit gesundem Genuss Ihre individuelle Ayurveda-Kombination zusammen. Inklusive 260 Verwöhnminuten, gesundem Genuss, Bewegungseinheiten, Ernährungsempfehlungen und natürlich die Nutzung unseres 2.000 qm großen Kristall SPA.

Unser Tipp für Schrothkur-Gäste

Optimieren Sie Ihren Schrothkur-Erfolg durch unser Ayurveda-Detox-Paket inklusive drei ayurvedischen Behandlungen, die die Entgiftungsbereitschaft des Körpers noch mehr unterstützen und fördern.

Paket "Ayurveda meets Allgäu"

ENTSCHLACKEN. ENTGIFTEN. LOSLASSEN
1 "MUKABHYANGA" - Ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage 50 min
1 "PADABYHANGA" - Ayurvedische Fuß- und Beinbehandlung 50 min
1 "JAMBIRA PINDA SVEDA" - Kokos-Zitronen-Stempel Ganzkörperbehandlung 80 min

Ihr Paketpreis zzgl. Zimmerpreis € 285 statt € 317 buchbar ab 7 Übernachtungen

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Yoga im Bergkristall

Wake-up- oder Power-Yoga, Workshop oder Einzelstunde: Unsere Yoga-Einheiten, die wir fast täglich anbieten, verbinden die traditionellen Techniken mit modernen Erkenntnissen der Biomechanik. Erlernen Sie Wege zur inneren Ausgewogenheit und setzen Sie so ungeahnte Kräfte Ihres gesamten Körpers frei. Unsere hauseigenen, ausgebildeten Yoga-Lehrer sorgen dafür, dass Sie in unserem Hotel mit Yoga den Alltag vergessen und sich perfekt erholen.

Unsere Top Angebote


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