Yoga im Urlaub
Die positive Kraft durch Entspannung
Yoga ist ein Weg, um mit den Veränderungen des Lebens und des Körpers besser umgehen zu können. Durchatmen und Entschleunigen inmitten der Berge - an einem herrlichen Rückszugsort umgeben von der Allgäuer Natur. Yoga in Kombination mit Meditation und Bewegung an der frischen Luft schaffen im Bergkristall - Mein Resort im Allgäu ein intensives Erlebnis, um sich selbst und der Natur neu zu begegnen.
VITALITÄT. BEWEGUNG. FITNESS.
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar, indischer Yoga-Lehrer und Gründer des Iyengar-Yogas
Yoga im Bergkristall – Mein Resort im Allgäu
Yoga zum Sonnenaufgang auf dem Outdoor Plateau in unserem Garten, die Allgäuer Bergpracht als Kulisse. Die klare Bergluft strömt durch den Körper, die angespannten Muskeln werden weich.
Ob Power-Yoga, achtsames Yoga, Workshops oder Einzelstunden in unserem 80 m2 großen Yoga- und Bewegungsraum: Unsere Yoga-Einheiten, die wir fast täglich anbieten, verbinden traditionelle Techniken mit modernen Erkenntnissen der Biomechanik.
Erlernen Sie durch Yoga Wege zur inneren Ausgewogenheit und setzen Sie so ungeahnte Kräfte Ihres Körpers frei. Unsere hauseigenen, ausgebildeten Yoga-Lehrer sorgen dafür, dass Sie in unserem Hotel mit Yoga den Alltag vergessen und sich perfekt erholen.
Körper und Geist in Einklang bringen
Das Wort Yoga bedeutet so viel wie "Einheit" oder "Vereinigung" - und genau darum geht es. Den verschiedenen Schulen des Yoga ist gemein, dass sie den Menschen nicht einfach als Funktionen versehenen Leib ansehen. Sie betrachten ihn stattdessen als Einheit, mit all seinen Facetten und Bedürfnissen. Durch Atem-, Entspannungs- und Körperübungen, eine hochwertige Ernährung und einen sorgsamen Umgang mit sich selbst wird ein ausgeglichenes Miteinander von Körper und Seele, dem Verstand und allen fünf Sinnen angestrebt.
Yoga im Bergkristall AktivPREMIUM Programm
Achten Sie bei unserem Bergkristall AktivPREMIUM Programm auf die täglichen Yoga-Kurse: Egal ob Wake-Up Yoga am Morgen, spezialisierte Sessions wie Rücken-Yoga oder sanftes Yoga zur Mediation. Zusammen mit unseren Fitnesscoaches und Yogalehrern finden wir den idealen Ausgleich zu Ihrem Alltag.
AktiPREMIUM Programm
Warum ist Yoga gut für mich?
Balsam für Seele, Geist und Körper: In unserer hektischen Zeit stellt Yoga mit seinen Atemtechniken und Körperübungen einen Quell für Ruhe dar. Die Mobilität des Körpers wird gefördert und durch bestimmte Asanas wird das Immunsystem gestärkt und regeneriert. Man kann während der Yogastunde in sich kehren und sich selbst erkennen mit seinen Eigenschaften und Denkweisen. Die Kurse im Resort Bergkristall sind für jedermann geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Die Übungen werden den individuellen Schwierigkeitsgraden der Gäste angepasst.
Erleben Sie einen erholsamen & vitalisierenden Urlaub im Bergrkristall - Mein Resort im Allgäu
