Neu im Bergkristall

1. Die Trainer und Experten holen die Teilnehmer*innen gekonnt raus aus dem Alltag. So kann sich das Urlaubs-Feeling viel schneller einstellen als sonst.
2. Lernen findet mit Freude und intensiven Erlebnissen statt, sodass es nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen und im Handeln ankommt.
3. Und rein in einen besseren Lifestyle! Das heißt: Die Wirkung dieser Retreat-Tage hält noch lange Zeit nach dem Aufenthalt im Resort Bergkristall an, weil man lernt, den eigenen Lebensstil im Alltag auf das nächste Level zu bringen.

Das englische Wort „retreat“ bedeutet: sich zurückziehen. Der Unterschied zwischen einem Retreat und einem Workshop ist, dass man den Alltag bewusst ausblendet, um sich auf sich selbst zu konzentrieren. „Während die Stimmen der anderen leiser werden, wird mit uns die innere Stimme lauter“, sagt Wiebke Dirks, Expertin für Stressbalance, Naturpsychologie und Biohacking.

• Neue Komfortzonen erleben – von Entspannung bis zu (gutem) hormetischem Stress*
• Leistungsfähigkeit – wie kann ich langfristig kreativ und produktiv sein, ohne in einen Burnout zu laufen? 
• Ein längeres & gesünderes Leben: Jetzt schon vorbeugen für ein gesundes Alter und eine höhere Lebenserwartung!
• Change Guide – Coaching: um die Aha-Effekte aus dem Retreat im Alltag umzusetzen, und zwar besser und erfolgreicher als die normalen Neujahrs-Vorsätze
• Naturpsychologie für moderne Menschen: die eigene wahre Natur besser kennenlernen und mit der äußeren Natur in eine echte Verbindung kommen

• Leitung durch hauptberufliche Trainerin und Biohacking-Beraterin
• Fachlich geschulte Assistenz (Wiebke Dirks Training & Beratung)
• Intensive Betreuung und Austausch in der Kleingruppe (max. 14 Gäste)
• Sichere Einführung ins Kältetraining durch zertifizierte Wim Hof Trainerin
• Exklusive Breathwork Sessions mit eigens komponierter Musik für sanfte, transformative Atemsessions und meditative Erfahrungen
• Geführte Naturverbindungs-Übungen vor dem Hintergrund indigener Naturverbundenheit (Wiebke Dirks war u.a. Apprentice von Sun Bear und hat über Jahre mit verschiedenen Native Americans gearbeitet)
• Impulsvorträge mit wissenschaftlichem Hintergrund (Wiebke Dirks Stressökologie, Kältekräfte & Immunsystem, Breathwork, Hirnforschung, Naturpsychologie, Natur & Spiritualität)
• Abendritual: Wildnis, Träume & Archetypische Psychologie
• Wiebke Dirks „Change Guide Gruppencoaching“ für Praxistransfer im Alltag
• Coaching bei Cold Dip, Eisbad & Co. (Teilnahme optional)
• Q&A: Raum für individuelle Fragen und Anwendung im Alltag

Nachfolgend finden Sie unsere Stornobedingungen seitens der Retreats:

• Kostenfreie Stornierungen bis 4 Wochen vor Anreise.
• Bei Stornierung innerhalb von 4 Wochen vor Anreise berechnen wir auf den Retreat- und Übernachtungspreis mit Gesunder Genuss 50 % des Zimmerpreises
• Bei kurzfristiger Stornierung (innerhalb von 14 Tagen vor Anreise) berechnen wir auf den Retreat- und Übernachtungspreis mit Gesunder Genuss 100 % des Zimmerpreises

Damit Sie gegen alle Eventualitäten abgesichert sind, empfehlen wir Ihnen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.

Falls, zum Beispiel durch die Erkrankung eines wichtigen Trainers oder Experten das Retreat verschoben wird, wird das Retreat spätestens 14 Tage vor Beginn abgesagt. Bereits von den Teilnehmern entrichtete Teilnahmegebühren werden auf Wunsch entweder zurückerstattet oder können für den neuen Retreat-Termin oder für ein anderes Retreat, bei dem noch Plätze frei sind, umgebucht werden.

Bei einer plötzlichen Erkrankung eines wichtigen Trainers oder Experten findet das Retreat mit einem adäquaten Ersatz-Trainer statt.