AYURVEDA-WORKSHOP im Bergkristall

Ayurveda hat eine ebenso einfache wie wirkungsvolle Philosophie: den Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen. Kaum etwas passt besser zum Ansatz des Bergkristall – Mein Resort im Allgäu, wo ebenfalls das Wohlfühlen und der Gesunde Genuss im Mittelpunkt stehen. Wie man das Ayurvedische in den Alltag integriert und dabei sich selbst von einer ganz neuen Seite kennenlernen kann, das zeigt unser Ayurveda-Expert Keerthi Bandara aus Sri Lanka in seinen Workshops, die in diesem Jahr vom 28. April bis 2. Mai und vom 27. bis 31. Oktober stattfinden.

Vier Übernachtungen umfasst dieses Special, inklusive dem Bergkristall-Aktiv-Premium-Programm, den Inklusivleistungen, der Nutzung unseres 2.000 Quadratmeter großen Wellnessbereichs und natürlich dem Rundum-Verwöhnprogramm des Teams um Keerthi Bandara. Am ersten Tag gibt es ein halbstündiges Konstitutionsgespräch, Yoga oder Meditation sowie ein gemeinsames Abendessen mit den Workshop-Teilnehmern. An Tag zwei steht neben einer individuellen 50-minütigen ayurvedischen Anwendung ein Kochkurs mit Frontcooking in der neuen Show-Küche auf dem Programm, natürlich gefolgt vom gemeinsamen Abendessen. Am folgenden Tag tauchen wir weiter in die Geheimnisse der Gewürze mit ihren intensiven Düften und Farben ein, jeder Teilnehmer erhält dabei seine persönliche Gewürzmischung für zu Hause. Nach einer weiteren ayurvedischen Anwendung sowie Yoga oder Meditation gibt es letztes gemeinsames Abendessen, bei dem die Teilnehmer sich ein letztes Mal genauestens mit den ayurvedischen Prinzipien beschäftigen können.

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Wir freuen uns auf Ihren Besuch, bleiben Sie neugierig!