Global Wellness Day im Bergkristall

am Samstag, 13. Juni. 2015 10 – 17 Uhr

Das eigene Wohlbefinden kommt oft zu kurz. Stress, Schlafprobleme, schlechte Ernährung – macht alles unglücklich. Aus diesem Grund wurde der „Global Wellness Day“ ins Leben gerufen. Ein Tag, an dem man sich weltweit ganz dem Wohlbefinden widmet und sich alles um Bewegungsfreude, Entspannung und genussvoll gesundes Essen und Trinken dreht. Auch wir nehmen dieses Jahr teil. Mit kostenlosen Kurzvorträgen und Mitmachaktionen rund um das Thema Wellness.

Symbolfoto
Das Programm:

10.00 Uhr: Nordic Walking mit unserem Fitnesscoach Sepp
11.00 Uhr: Kamingespräch mit Hans-Jörg Lingg über die genussvolle Ernährung nach dem glykämischen Index
13.00 Uhr: Yoga im Grünen mit unserer Yogatherapeutin Sabine
14.00 Uhr: Geführte Wanderung über unseren Hausberg Kapf mit Hans-Jörg Lingg

Alle Angebote sind kostenfrei. Zur besseren Planung wäre es toll, wenn Sie sich anmelden würden. Mitzubringen ist: bequeme Sportbekleidung. Zum Yoga: Gymnastik-Matte und Handtuch.

Anmeldungen unter Telefon: 08386 911-0, oder per E-Mail:
wellness@bergkristall.de

"Wer Wellness selbst lebt, kann sein Leben mehr genießen."
Wir freuen uns auf Sie. Ihre Sabine Lingg

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