LADY´S DETOX UND YOGATAGE - ANGEBOTE SPEZIELL ABGESTIMMT AUF DIE FRAU

Denn manchmal braucht es ein bisschen mehr als Wellness, um den unnötigen Ballast abzuwerfen und nachhaltig Kraft zu tanken. Fasten nach Schroth ist die Methode unserer Wahl, um dies zu erreichen. Vier Säulen hat das Fasten nach Schroth dieser traditionellen Art.

• Basisch, vegane Kost
• Morgendliche Wickel
• Wechsel von Ruhe- und Aktivtagen
• Trink- und Trockentage

Zusätzliche Yoga-Einheiten helfen dabei, den Körper und die eigenen Bedürfnisse noch besser kennenzulernen.
Und: Wir lassen Sie natürlich nicht allein. Nach einer ärztlichen Anfangsuntersuchung und -beratung stehen wir jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung, auch gibt es ein ausführliches Kamingespräch über die optimale Ernährung nach der Kur. Neben fünf morgendlichen Schrothpackungen gehört eine Ganzkörpermassage und eine Bauchmassage mit Heublumen-Leberwickel zum Detox-Paket sowie acht Yoga-Einheiten unter fachkundiger Anleitung.

Während das Detox-Paket für Damen vom 10. bis 17. März zu buchen ist, können Yoga-Begeisterte vom 13. bis 17. März zu Ihrem Wellnessurlaub für 250 Euro noch ein Yoga-Retreat hinzubuchen. Dabei lehren Franzi von Yogaglück und Angelina von Liebevollyoga die richtige Yogapraxis, die sowohl bei der körperlichen als auch bei der geistigen Entgiftung helfen kann. Dabei gibt es Variationen für Einsteiger und geübte Yogis.

Unterrichtet werden:

• kräftiges Vinyasa (kraftvoller Yogastil) mit Twists und Core-Arbeit (für den Detoxeffekt)
• sanftes/passives Yin Yoga, welches tief in den Faszien und dem Bindegewebe arbeitet
• Shavasana (Tiefenentspannung) begleitet mit Techniken aus der Thaiyogamassage
• Aromayoga, welches den Entgiftungsprozess beschleunigt
• Pranayama (Atemübungen)/Meditation(Yoga Nidra & Yogi Talk, welches den mentalen Stress entschleunigt

Anmeldung für die Yogastunden unter +49 8386 - 9110 oder per E-Mail an wellness@bergkristall.de

Mehr Infos zu Lady´s Detox HIER
Mehr Infos zu Yogatage für Frauen HIER

Wir freuen uns auf Sie und bleiben Sie neugierig!