Gesundheitsexperten, Fitnesstrainer und Wohlfühlfeen
Für ganzheitliches Wohlbefinden
Ganzheitliche Naturheilverfahren. Coaching für bewusstes Leben. Massagen mit Tiefenwirkung. Und Fitness für Körper und Geist. Im Bergkristall – Mein Resort im Allgäu verfolgen wir ein ganzheitliches Wellnesskonzept, das die Gesundheit von Körper, Geist und Seele stärkt. Ausgewogene Erholungs- und Bewegungsphasen, wohltuende Behandlungen und gesunde Ernährung machen Entschleunigung und Regeneration erlebbar.
Kristall-SPA-Team: Wohlfühlfeen im Kristall SPA
Unsere Massage-, Kosmetik- und Ayurveda-Experten sind wahre Wohlfühlfeen. 6 Räume für Massage und Ayurveda, 3 Beauty-Zimmer und 1 Badestube mit Schwebeliege sind Ihr Wohlfühlreich im Kristall SPA.
Unser Kristall-SPA-Team berät Sie gerne zu den Kosmetiklinien und natürlichen Pflegeprodukten wie Pharmos Natur Green Luxury sowie zu den vielfältigen Anwendungen, die apparative Kosmetik von Reviderm und Wellnessrituale in der Schwebeliege. Bei der „Individuellen Zeit“ – Ihrem Zeitfenster jeweils für Kosmetik, Massage, Ayurveda oder Packungen – verwöhnt Sie das Kristall- SPA-Team mit den Behandlungen, die Sie sich in Ihrem Wellnessurlaub spontan wünschen.
Sepp Herz: Bergkristall-Fitnesscoach und erster zertifizierter Gesundheitswanderführer in Oberstaufen
Unser Wanderführer und Fitnesscoach Sepp ist fit unterwegs. Sein Motto: „Fit in den Vormittag – fit durch den Tag". Als Erster in Oberstaufen hat er das Prädikat „zertifizierter Gesundheits-Wanderführer" erlangt.
Gesundheitswandern mit Sepp
Beim Gesundheitswandern wird das von seinen Eigenschaften her gesundheitsfördernde Wandern mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie kombiniert – ohne zu überfordern. Sie erfahren, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren und allgemein gesünder leben können. Wichtig ist, am eigenen Leib zu spüren, dass Bewegung guttut und Spaß macht – vor allem in einer Gruppe Gleichgesinnter. Gerne führt Sie der passionierte Bergsportler Sepp bei einer geführten Wanderung in den Naturpark Nagelfluhkette, um Ihnen die Allgäuer Region und Vegetation näherzubringen.
Fitness & Gymnastik
Neben dem Wandern leitet Sepp das Nordic Walking, die Rückenschule, Aqua Power, Gymnastik mit dem Theraband, Pilates, den Aktiv-Stammtisch und zelebriert Sauna-Aufgüsse. Auch als Personal Coach ist er für die Bergkristall-Gäste da.
Cora Schmitt: Bergkristall-Fitnesscoach, Yoga-Lehrerin und Meisterin für Bäderbetriebe
Cora Schmitt ist in Oberstaufen aufgewachsen, mit der Natur des Allgäus tief verwurzelt und genau die Richtige, um Ihnen die Schönheit ihrer Heimat bei Wanderungen näher zu bringen. Als Meisterin für Bäderbetriebe, Sport- und Fitnesstrainerin mit zahlreichen Weiterbildungen, als Yoga-Lehrerin und Burn-Out-Beraterin ist sie eine wahre Gesundheitsexpertin.
Sport & Sauna-Aufgüsse
Das sportliche Multitalent hilft gerne dabei, sich wieder auf sich und seinen Körper zu konzentrieren sowie den Genuss an gesunder Bewegung wiederzuentdecken.
Gemeinsam mit Wanderführer und Fitnesscoach Sepp hat sie das Sportprogramm im Resort Bergkristall erweitert und verwöhnt Saunafans mit Aufgüssen in den Saunen des Kristall SPA.
Keerthi Bandara: Ayurveda-Experte im Bergkristall
Schon als kleines Kind wurde täglich für unseren Ayurveda-Therapeuten gekocht und gelehrt wie man mit Gefühl und Liebe kocht. Seit fünf Jahren begeistert er nun in Deutschland mit seinen Kochkünsten, bei denen er die ayurvedische Kochweise mit westlichen Rezepten kombiniert.
Mehrmals im Jahr findet bei uns der Ayurveda-Workshop statt, bei dem man nicht nur mehr über seinen eigenen Körper erfährt, sondern auch nützliche Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen kann.
Keerthi Bandara ist aber auch unser Ayurveda-Experte für alle Arten der individuellen Behandlungen und verwöhnt unsere Gäste von der traditionellen ayurvedischen Ganzkörpermassage "Abyhanga" über "Garshan" - die Rohseiden-Handschuhmassage - bis hin zur ganz individuellen Ayurveda-Behandlung.
Gesprächsrunden zu Ayurveda im Bergkristall
Achten Sie auf unserem Bergkristall AktivPremium Programm auf die Kamingespräche: Hier informieren wir immer wieder über die ayurvedische Philosophie und wie diese in den Alltag integriert werden kann.
Sina Hentschel: Expertin für ganzheitliche Entspannung und Hypnose
Sina Hentschel fokussiert sich bei ihrer Arbeit auf die ursprüngliche Kraft des Menschen und hilft so die innere Ruhe und Ausgeglichenheit wiederfinden zu können. Ihr größtes Anliegen liegt darin die Menschen zu mehr Entspannung zu führen und wählt so behutsam, jedoch bestimmt für jeden Einzelnen die passende Herangehensweise.
Neben Tiefenentspannung, psychologischer Beratung und Selbstwertstärkung bietet sie im Resort Bergkristall auch Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung an. Durch Bilderreisen gelangt man so zum inneren Fokus, stellt den Zugang zum eigenen Körper wieder her und sorgt naturgemäß für mehr innere Balance.
Mehr Informationen und Preise
Frank Hentschel: Manuelle Therapie, Osteopathie, Physiotherapie, Rebalancing und Experte für ganzheitliche Körperarbeit
In sehr jungen Jahren schon Extremkletterer und Skirennläufer - so begann er mit seinem Körper in Kontakt zu kommen. Nach diversen Therapieausbildungen und langjähriger Therapieerfahrung kam es bei Frank Hentschel im mittleren Lebensalter zu einem Bewusstseinswandel. Daraus heraus entwickelte er seine spezielle Behandlung, deren Ablauf sehr individuell gestaltet wird - die ganzheitliche Körperarbeit.
Sanfte Mobilisation an Schädelknochen, Wirbelsäule, Faszien, Gelenken und Organen wird begleitet von einer tiefen Entspannungsmassage am ganzen Körper.
Auf diese Weise wird Integration und Heilung in die Körpersysteme, welche aus der Balance geraten sind, eingeleitet. Der Fokus der Therapie wird stets auf die Einheit von Körper-Geist-Seele gerichtet.
Seine persönliche Weiterentwicklung, gepaart mit unfangreichem medizinischen Wissen ermöglichen es ihm seither Menschen in ihrem ganz eigenen Weg optimal zu begleiten.
Sabine Sipp: Expertin für Systemisches Coaching und VegetoDynamik®
VegetoDynamik®: Diese ganzheitliche Methode ist ab sofort Teil unserer SPA-Empfehlungen!
Egal wie Sie sich fühlen - egal in welcher Lebenssituation Sie sich gerade befinden: Sie haben immer auch ein gesundes, lebendiges Potenzial in sich, das gestärkt werden kann.
Erleben Sie in dieser einzigartigen Behandlung achtsame Körperberührungen, wohltuende Worte und behutsame Massagegriffe. Die Gedankenflut wird gestoppt, Ihr ganzer Körper - Gewebe, Muskeln und Gelenke - kann Anspannung und Stress loslassen. Ihre Psyche entspannt sich. Ihre Lebensfreude kann geweckt werden. Kopf - Herz - Körper finden zu einer neuen Einheit zusammen.
GlücklichSEIN. GesundSEIN. GanzSEIN.
Mehr Informationen
Keerthi Bandara, Ayurveda-Experte
Dr. Susanne Neuy: Expertin für Schrothkur und ganzheitliche Naturheilverfahren
Wo die klassische Medizin an ihre Grenzen stößt, versucht Dr. Susanne Neuy durch einen ganzheitlichen Ansatz nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen Krankheiten besser zu verstehen.
Die Schwerpunkte der Schrothkur-Expertin reichen von der Säure-Basen-Regulation und der Neuraltherapie nach Huneke (Schmerz- und Regulationstherapie, Störfeldbehandlung) über die Chirotherapie bis hin zur Bestimmung des Funktionszustandes des vegetativen Nervensystems mittels HRV-Messung (genaues Verfahren zur Beurteilung des Gesundheitszustandes).
Hans-Jörg Lingg: Experte für gesunde Ernährung
Erleben Sie im Bergkristall den puren Genuss wertvoller Lebensmittel und tun Sie obendrein Ihrem Körper etwas Gutes. Mit der Ernährung nach dem GLYX-Prinzip von Michel Montignac können Sie während Ihres Urlaubs gesund genießen.
Gesprächsrunden zum gesunden Genuss
Achten Sie auf unserem wöchentlich wechselnden Bergkristall AktivPremium Programm auf die Kamingespräche: Hier geht Hans-Jörg Lingg immer wieder auf die Ernährung nach dem GLYX-Prinzip und auf andere Ernährungsphilosphien ein.
AktivPremium Programm