Gesundheitsexperten, Fitnesstrainer und Wohlfühlfeen
Für ganzheitliches Wohlbefinden
Ganzheitliche Naturheilverfahren. Coaching für bewusstes Leben. Massagen mit Tiefenwirkung. Und Fitness für Körper und Geist. Im Bergkristall – Mein Resort im Allgäu verfolgen wir ein ganzheitliches Wellnesskonzept, das die Gesundheit von Körper, Geist und Seele stärkt. Ausgewogene Erholungs- und Bewegungsphasen, wohltuende Behandlungen und gesunde Ernährung machen Entschleunigung und Regeneration erlebbar.
Kristall-SPA-Team: Wohlfühlfeen im Kristall SPA
Unsere Massage-, Kosmetik- und Ayurveda-Experten sind wahre Wohlfühlfeen. 6 Räume für Massage und Ayurveda, 3 Beauty-Zimmer und 1 Badestube mit Schwebeliege sind Ihr Wohlfühlreich im Kristall SPA.
Unser Kristall-SPA-Team berät Sie gerne zu den Kosmetiklinien und natürlichen Pflegeprodukten wie Pharmos Natur Green Luxury sowie zu den vielfältigen Anwendungen, die apparative Kosmetik von Reviderm und Wellnessrituale in der Schwebeliege. Bei der „Individuellen Zeit“ – Ihrem Zeitfenster jeweils für Kosmetik, Massage, Ayurveda oder Packungen – verwöhnt Sie das Kristall- SPA-Team mit den Behandlungen, die Sie sich in Ihrem Wellnessurlaub spontan wünschen.
Sepp Herz: Bergkristall-Fitnesscoach und erster zertifizierter Gesundheitswanderführer in Oberstaufen
Unser Wanderführer und Fitnesscoach Sepp ist fit unterwegs. Sein Motto: „Fit in den Vormittag – fit durch den Tag". Als Erster in Oberstaufen hat er das Prädikat „zertifizierter Gesundheits-Wanderführer" erlangt.
Gesundheitswandern mit Sepp
Beim Gesundheitswandern wird das von seinen Eigenschaften her gesundheitsfördernde Wandern mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie kombiniert – ohne zu überfordern. Sie erfahren, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren und allgemein gesünder leben können. Wichtig ist, am eigenen Leib zu spüren, dass Bewegung guttut und Spaß macht – vor allem in einer Gruppe Gleichgesinnter. Gerne führt Sie der passionierte Bergsportler Sepp bei einer geführten Wanderung in den Naturpark Nagelfluhkette, um Ihnen die Allgäuer Region und Vegetation näherzubringen.
Fitness & Gymnastik
Neben dem Wandern leitet Sepp das Nordic Walking, die Rückenschule, Aqua Power, Gymnastik mit dem Theraband, Pilates, den Aktiv-Stammtisch und zelebriert Sauna-Aufgüsse. Auch als Personal Coach ist er für die Bergkristall-Gäste da.
Cora Schmitt: Bergkristall-Fitnesscoach, Yoga-Lehrerin und Meisterin für Bäderbetriebe
Cora Schmitt ist in Oberstaufen aufgewachsen, mit der Natur des Allgäus tief verwurzelt und genau die Richtige, um Ihnen die Schönheit ihrer Heimat bei Wanderungen näher zu bringen. Als Meisterin für Bäderbetriebe, Sport- und Fitnesstrainerin mit zahlreichen Weiterbildungen, als Yoga-Lehrerin und Burn-Out-Beraterin ist sie eine wahre Gesundheitsexpertin.
Sport & Sauna-Aufgüsse
Das sportliche Multitalent hilft gerne dabei, sich wieder auf sich und seinen Körper zu konzentrieren sowie den Genuss an gesunder Bewegung wiederzuentdecken.
Gemeinsam mit Wanderführer und Fitnesscoach Sepp hat sie das Sportprogramm im Resort Bergkristall erweitert und verwöhnt Saunafans mit Aufgüssen in den Saunen des Kristall SPA.
Keerthi Bandara: Ayurveda-Experte im Bergkristall
Schon als kleines Kind wurde täglich für unseren Ayurveda-Therapeuten gekocht und gelehrt wie man mit Gefühl und Liebe kocht. Seit fünf Jahren begeistert er nun in Deutschland mit seinen Kochkünsten, bei denen er die ayurvedische Kochweise mit westlichen Rezepten kombiniert.
Mehrmals im Jahr findet bei uns der Ayurveda-Workshop statt, bei dem man nicht nur mehr über seinen eigenen Körper erfährt, sondern auch nützliche Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen kann.
Keerthi Bandara ist aber auch unser Ayurveda-Experte für alle Arten der individuellen Behandlungen und verwöhnt unsere Gäste von der traditionellen ayurvedischen Ganzkörpermassage "Abyhanga" über "Garshan" - die Rohseiden-Handschuhmassage - bis hin zur ganz individuellen Ayurveda-Behandlung.
Gesprächsrunden zu Ayurveda im Bergkristall
Achten Sie auf unserem Bergkristall AktivPremium Programm auf die Kamingespräche: Hier informieren wir immer wieder über die ayurvedische Philosophie und wie diese in den Alltag integriert werden kann.
Sabine Glatzer, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Expertin
Dr. Susanne Neuy: Expertin für Schrothkur und ganzheitliche Naturheilverfahren
Wo die klassische Medizin an ihre Grenzen stößt, versucht Dr. Susanne Neuy durch einen ganzheitlichen Ansatz nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen Krankheiten besser zu verstehen.
Die Schwerpunkte der Schrothkur-Expertin reichen von der Säure-Basen-Regulation und der Neuraltherapie nach Huneke (Schmerz- und Regulationstherapie, Störfeldbehandlung) über die Chirotherapie bis hin zur Bestimmung des Funktionszustandes des vegetativen Nervensystems mittels HRV-Messung (genaues Verfahren zur Beurteilung des Gesundheitszustandes).
Hans-Jörg Lingg: Experte für gesunde Ernährung
Erleben Sie im Bergkristall den puren Genuss wertvoller Lebensmittel und tun Sie obendrein Ihrem Körper etwas Gutes. Mit der Ernährung nach dem GLYX-Prinzip von Michel Montignac können Sie während Ihres Urlaubs gesund genießen.
Gesprächsrunden zum gesunden Genuss
Achten Sie auf unserem wöchentlich wechselnden Bergkristall AktivPremium Programm auf die Kamingespräche: Hier geht Hans-Jörg Lingg immer wieder auf die Ernährung nach dem GLYX-Prinzip und auf andere Ernährungsphilosphien ein.
AktivPremium Programm
