Angebot aus den Kategorien Lichterzeit - Nov & Dez, Winter und Retreats

WILDFULNESS RETREAT

Einzigartiges, reichhaltiges Programm, intensive Begleitung in der Kleingruppe: max. 12 Teilnehmer, erfahrene Business Trainerin, Life Coach und Expertin für Natural Biohacking.

MINDFULNESS. NATUR. STRESSBALANCE

2023 hat der Stress einen weltweiten Rekordlevel erreicht. So viele von uns suchen nach echten Kraftquellen, denn die altbekannten Mittel reichen oft nicht mehr aus. Mit diesem Retreat bieten wir die besondere Gelegenheit, zurück in das eigene Potenzial zu finden. Mit modernster Wissenschaft und dem fast verlorenen Wissen indigener Kulturen.

WILDFULNESS – unsere innere Natur mit der wilden, äußeren Natur verbinden. Moderne Hirnforscherinnen und Psychologen zeigen: Wenn wir uns mit unserer wahren inneren Natur und mit der äußeren Natur tiefer verbinden, öffnen sich verborgene Tore zu Stressbalance, Lebensfreude, Gesundheit und sogar innerem Frieden. Dieses Retreat spannt einen Bogen, um tiefer einzutauchen und die kleinen Wunder mit in den Alltag zu bringen.

Ein exquisiter Rückzug aus unserer Zivilisation im Dauerstress. Umarmt von der wohltuenden Fürsorge des Bergkristall Teams, kreiert die Stressökologin und zertifizierte Trainerin Wiebke Dirks einen geschützten Raum für kraftvolle Transformation. Sanft, kompetent und mit viel Erfahrung geführt, können wir uns angenehm entspannen und öffnen, um die nächste Stufe in unserem individuellen Leben zu beschreiten.

Deine Expertin: Wiebke Dirks (Stressökologin, Trainerin (IHK), The Work Coach, zertifizierte Wim Hof Trainerin, Ökologin (Univ. Dipl.), The Art of Calm certified, Biohacking Projektdesigner

Teilnehmerstimmen:
"Die Schamanin mit der Smartwatch." Dr. Patrick Kramer, Gründer Digiwell

"Wiebke begleitete einen Teil meiner Reise zu den Olympischen Spielen. Ihre Outdoor-Coachings sind einzigartig und sehr wirkungsvoll." Elisabeth Brandau, Olympia-Mountainbikerin

"Wiebke lebt, was sie lehrt und ist authentisch in ihrem Sein." Teilnehmerstimme

Verfügbare Anreisetage

  • 28.04.2024 - 01.05.2024
  • 01.12.2024 - 04.12.2024
Teilnehmerstimme:
Das Retreat war sehr bereichernd für mich - auf allen Ebenen. Herzlichen Dank auch an dieses wundervolle Hotel an diesem besonderen Ort, mit seinem zuvorkommenden Mitarbeitern. Und natürlich an Wiebke, die mich persönlich sehr inspiriert hat. Mit ihrem Wissen und ihrer Naturverbundenheit. Ich kann die Teilnahme an diesem Retreat wärmstens empfehlen.“
Ute, Entrepreneurin in der Gesundheitsbranche

Programmüberblick


Sonntag, 15.00 bis 20.30 Uhr
  • Get-Together mit alkoholfreiem Wildkräuter-Aperitif
  • Orientierung & Einstimmung
  • Einführung in WILDFULNESS BREATHWORK mit eigens komponierter Soundlandschaft für einen sanften Zugang zu unserer wahren Natur und inneren Stimme
  • SPA mit Alpenpanorama: Entspannung & Ankommen nach individuellen Bedürfnissen, z.B. in der Nagelfluh Saunalandschaft, bei Kaffee & Kuchen mit Alpenblick oder im Infinitypool mit Blick auf die Allgäuer Alpen
  • Gemeinschaft mit Gleichgesinnten: Abendmenü mit WILDFUL-ELEMENTEN

Montag, 10.00 bis 20.30 Uhr
  • Unsere wilde, wahre Natur: Faszinierende Wissensimpulse, Fun Facts & Praxistipps
  • Lebensqualität Next Level: Anleitung zur Regeneration mit den Entspannungsgeheimnissen von Oprahs Lifecoach nach individuellen Bedürfnissen, z.B. in der Nagelfluh Saunalandschaft, bei Kaffee & Kuchen mit Alpenblick, bei einem Spaziergang oder im Infinitypool mit Blick auf die Allgäuer Alpen
  • Gemeinschaft mit Gleichgesinnten: Mittagessen mit Wildful-Elementen
  • SPA mit Alpenpanorama: Raum für individuelle Entspannung & Regeneration
  • Innere Natur: Einführung in die uralte Kraft der Räucherzeremonie mit Anleitung aus über 30 Jahren Erfahrung
  • Geführte Meditation zur Einstimmung auf einen regenerativen Schlaf & bewusste Traumzeit
  • Gemeinschaft mit Gleichgesinnten: Abendmenü mit WILDFUL ELEMENTEN

Dienstag, 08.00 bis 20.30 Uhr
  • Traumzeit & wahre Natur: Geführte Atemsession mit Wiebkes besonderer, poetischer Sprache als Reise zu inneren Natur und Anleitung zur Traumdeutung nach Native American Tradition, auf Basis jahrzehntelanger Traumarbeit und modernsten Erkenntnissen
  • Gemeinsames Frühstück mit Superfoods vom Buffet
  • Wiebkes "Coldplay": Die Kunst, dosierte Kältereize für Lebensfreude, innere Stärke, Stressabbau & Abwehrkräfte zu nutzen. Wissenschaft und Praxis mit der zertifizierten Wim Hof Trainerin und Stressökologin
  • Optional: Geführtes Eisbad mit Alpenpanorama
  • Gemeinsames Mittagessen: saisonale Bergkristall Kulinarik mit Wildful-Elementen
  • Integrationszeit mit Wiebkes Wissensimpulsen aus ihrer neuesten Zertifizierung bei Oprahs Lifecoach - nach individuellen Bedürfnissen, z.B. in der Nagelfluh Saunalandschaft, bei Kaffee & Kuchen mit Alpenblick oder im Infinitypool mit Blick auf die Allgäure Alpen
  • INNERE NATUR am Lagerfeuer: Einstimmung auf einen regenerativen Schlaf & bewusste Traumzeit
  • Ausklang nach individuellem Bedürfnis bei Lagerfeuergesprächen
  • Gemeinschaft mit Gleichgesinnten: Abendmenü mit WILDFUL ELEMENTEN

Mittwoch, 10.00 bis 13.00 Uhr
  • Individuelles Frühstück mit Superfoods vom Buffet
  • CHANGE GUIDE I: Wissensimpuls & Coaching für den weiteren Lebensweg mit der segensreichen WILDNATUR, für eine gelungene Umsetzung der individuellen Ziele
  • WILDFULNESS IM FREIEN: Kurze Wanderung oder Fahrt mit dem Shuttle zum lebensverändernden "COLD DIP" am nahegelegenen Wasserfall
  • Optional: Durch Wim Hof Trainerin Wiebke Dirks sicher vorbereitetes & geführtes Eisbad im Wasserfall-Bassin im Naturwald
  • Im Anschluss: geführtes Aufwärmen & heiße Getränke, dann Wanderung zurück oder Fahrt mit Shuttle
  • Gemeinsames Mittagessen: saisonale Bergkristall Kulinarik mit Wildful-Elementen und wärmenden Gewürzen
  • CHANGE GUIDE II: Kraftvoller gemeinsamer Abschluss mit Fragen und Antworten mit bewährten Change-Modulen

Entspannende Optionen:
  • Aufenthaltsverlängerung bis Sonntagabend
  • Einzelcoaching mit Wiebke Dirks (solange Termine verfügbar)
  • Verlängerungsnächte möglich

Teilnehmerstimme:
Das war eine tolle Erfahrung. Viele fantastische Beiträge, die mir helfen werden, noch besser für mich zu sorgen. Genau das, was ich gesucht habe. Ich denke, es wäre für andere sehr wertvoll, da es eine wirksame Maßnahme zur Stressreduzierung ist, aber auch, um seinen Mut zu entdecken. Wir sind alle starke Persönlichkeiten, glauben aber, dass wir es nicht sind. Das Resort Bergkristall ist ein wunderschöner Ort, an dem jeder sein Bestes gegeben hat, um sich um uns zu kümmern. Ich fühlte mich äußerst wohl und genährt und gleichzeitig wie zu Hause. Danke schön!"
Anne, Executive Coach und Managementberaterin, London
Übernachtungen3 Nächte
Preisab 1.553,—