Angebot aus den Kategorien Retreats, Lebensenergie Plus - Jan bis Mrz und Thema

MEDITATIVE NATURE RETREAT

„Ich war seit Jahren nicht mehr so entspannt, wie heute bei dem Seminar mit Wiebke.“
Gruppenleiter, 57

BREATHWORK, MEDITATION & NATUR
Das richtige Retreat, für Menschen, die innerlich tiefer zur Ruhe kommen möchten und die Natur lieben. Auch Menschen, denen Mediation bisher schwerfällt, finden leichte und effektive Wege, um Stress abzubauen und im Alltag rasch in geistige Klarheit und Frische zu gelangen. Ein Highlight ist das geführte Breathwork-Live-Konzert mit dem Violinisten Roberto Stevic, der bereits vor Präsidenten und dem Königshaus der Niederlande auftrat.

WER JETZT BUCHT, SPART BEIM PREMIERENPREIS.

Option: Verlängerungsnächte möglich, auf Wunsch mit Einzelcoaching durch die Experten. Buchung solange Coaching-Zeitslots und Zimmer verfügbar sind. Bitte bei Anfrage oder Buchung angeben.

HIGHLIGHT: LIVE BREATHWORK-KONZERT MIT ROBERTO STEVIC

Roberto Stevic tritt regelmäßig bei nationalen und internationalen Konzerten auf und wirkte bereits an über 100 Musikpartituren für Film- und Videoproduktionen weltweit mit. Eine ganz besondere Belohnung für ihn war die Möglichkeit, Musik für die berühmten Dokumentarfilme von David Attenborough aus der BBC Earth Serie aufzunehmen. Der Film „Conquest of the Skies“ wurde sogar als Gewinner der „Besten 3D-Dokumentation“ bei der 7. jährlichen Creative Arts Awards Ceremony der Advanced Imaging Society bei Warner Bros 2016 ausgezeichnet.

„Diese Musik, die sanfte Stimme von Wiebke und dann die Violine – ich konnte eine Zeitlang der Anleitung für den Atemrhythmus folgen und dann bin ich einfach nach innen abgetaucht.“
Teilnehmerstimme

WO WOHNT DAS GLÜCK? LEICHTIGKEIT UND SEELENFRIEDEN?
Egal in welcher Situation: Mit dem Partner, einer Kollegin, Freunden oder Familie - die Gefühle, die äußere Umstände in uns auslösen, fühlen am Ende wir selbst. Ob wir erleichtert aufatmen, unser Nacken vor lauter Anspannung schmerzt oder uns ein wohliger Schauer über den Rücken rieselt. - Hier liegt ein großartiges Potenzial an Glück, Kraft und Lebensfreude für uns verborgen.

„Innere Ruhe ist essenziell. Nicht nur für Gesundheit und Lebensfreude, sondern auch, um das ganze kreative Potenzial unseres Gehirns zu nutzen.“
Wiebke Dirks

SEELENFRIEDEN, LEBENSFREUDE & KREATIVITÄT
In diesem Retreat finden Sie kraftvolle und nachhaltige Wege für mehr innere Ruhe, Lebensfreude und Seelenfrieden im Alltag. - Hautnahe Erlebnisse und Aha-Momente, zum Beispiel zu diesen Fragen:

Was sind die exzellenten Übungen von Oprahs Life Coach, um köstliche innere Ruhe zu finden?
Wie können wir unserem Nervensystem dabei helfen, sich auf einem gesunden Stresslevel einzupendeln?
Wie hängen Hirnforschung, Lebenslust und Kreativität zusammen?
Wie können wir unserer wahren Natur begegnen mit wohldosiertem Eisbad & Wasserfall Cold Dip?

Programmüberblick

Freitag, 15.00 - 20.30 Uhr

Get-Together mit alkoholfreiem Wildkräuter-Aperitif
Brain Science & Seelenfrieden: Inspirierende Wissens-Impulse, Fun Facts & Praxistipps mit Wiebke Dirks
Einführung in Wiebkes geführte "LEAVES MEDITATION" für einen angenehmen Start ins Retreat und als wirksame Methode für einen entspannteren Alltag
Die Natur der Entspannung: Anleitung zur individuellen Regeneration, z.B. in der Nagelfluh Saunalandschaft, bei Kaffee & Kuchen mit Alpenblick oder im Infinitypool mit Blick auf die Allgäuer Alpen
Gemeinschaft mit Gleichgesinnten: Abendmenü mit WILDFUL-ELEMENTEN
Die Kunst der Ruhe: Anleitung zur Regeneration mit den Entspannungsgeheimnissen von Oprahs Lifecoach. Neue & bewährte Wege für erholsamen Schlaf und einen gesunden Stresslevel im Alltag mit der Stressökologin Wiebke Dirks

Samstag, 8.00 - 20.30 Uhr

Meditative Naturverbindung: Geführte Atemsession mit Wiebkes besonderer, poetischer Sprache als Reise zur inneren Natur und Einstimmung auf das meditative Cold Play in der atemberaubenden Natur des Wasserfalls
Gemeinsames Frühstück mit Superfoods vom Buffet
WILDFULNESS Wissensimpulse & Anwendungstipps: Mehr Lebensfreude, Kreativität und Erfüllung finden in einer Zivilisation im Dauerstress - Uraltes Wissen & moderne Wissenschaft
Gemeinsames Mittagessen: saisonale Bergkristall Kulinarik mit Wildful-Elementen
Integrationszeit mit Wiebkes Wissensimpulsen aus ihrer neuesten Zertifizierung bei Oprahs Lifecoach - nach individuellen Bedürfnissen, z.B. in der Nagelfluh Saunalandschaft, bei Kaffee & Kuchen mit Alpenblick oder im Infinitypool unterm Sternenhimmel
Vollmond Breathwork Konzert: geführte Live-Atemsession mit Wiebke Dirks und Violin-Virtuose Roberto Stevic. Ein sanftes, transformatives Erlebnis im Liegen, das auch für Einsteiger in Breathwork geeignet ist - mit einer eigens 2023 komponierten Soundlandschaft.
Gemeinschaft mit Gleichgesinnten: Abendmenü mit WILDFUL ELEMENTEN
Bergvollmond am Lagerfeuer: Ausklang nach individuellem Bedürfnis bei Lagerfeuergesprächen mit Blick in die Alpenlandschaft

„Ich dachte zuerst, das wird mir vielleicht zu „esoterisch“, aber Wiebke erklärt auch wissenschaftliche Fakten und bringt ganz praktische Übungen mit. Da kann ich als ehemalige Leistungssportlerin jetzt viel mit anfangen.“ Teilnehmerstimme

Sonntag, 10.00 - 13.00 Uhr

LÄNGER SCHLAFEN & gemeinsames Frühstück mit Superfoods vom Buffet
Meditative Naturverbindung: Geführte Atemsession mit Wiebkes besonderer, poetischer Sprache als Reise zur inneren Natur und Einstimmung auf das meditative Cold Play in der atemberaubenden Natur des Wasserfalls
Wasserfall Cold Dip: Kurze Wanderung oder Fahrt mit dem Shuttle zum meditativen Naturerlebnis mit Eisbad. Durch Wim Hof Trainerin Wiebke Dirks sicher vorbereitet & geführt
Im Anschluss: geführtes Aufwärmen & heiße Getränke, dann Wanderung zurück oder Fahrt mit Shuttle
Gemeinsames Mittagessen: saisonale Bergkristall Kulinarik mit Wildful-Elementen und wärmenden Gewürzen
CHANGE GUIDE: Kraftvoller gemeinsamer Abschluss mit Coaching für den weiteren Lebensweg und eine gelungene Umsetzung der individuellen Ziele aus Wiebkes 30 Jahren Erfahrung als Trainerin

Teilnehmerstimme:„Die LEAVES Meditation, die ich bei Wiebke gelernt habe, nutze ich seit Jahren regelmäßig, um mich zu entspannen oder einen klaren Kopf zu bekommen – im Flieger, in der Bahn oder vor wichtigen Meetings.“

Übernachtungen	2 Nächte
Preis	ab € 1.314,—

MEDITATIVE NATURE RETREAT - Bergkristall - Mein Resort im Allgäu