Logo 4-Sterne-Superior Resort Bergkristall im Allgäu
  • +49 8386 911-0
  • Gutscheine
  • Shop
  • Impressionen
  • Broschüren
  • Newsletter
  • Verfügbarkeit
  • Facebook
  • Instagram
  • Weblog
  • Youtube
  • #resortbergkristall
  • Das Hotel
    • Aktuelles
    • Impressionen
    • Geschichte & Tradition
    • Gastgeber & Philosophie
    • Social Media
    • Blog
    • Karriere & Jobs
    • Wissenswertes
  • Zimmer & Angebote
    • Zimmer im Überblick
    • Angebote
    • Last Minute
    • Inklusivleistungen
    • Erlebnispakete
    • Das Bergkristall-Jahr
    • Zeit zu zweit
    • Gesund schlafen
    • Anfragen
  • Wellness & Spa
    • Pool- & Saunalandschaft
    • Anwendungen
    • Day Spa
  • Restaurant & Genuss
    • Gesunder Genuss
    • Vinothek
    • Bergkristall-Atrium
  • Aktiv & Freizeit
    • AktivPREMIUM Programm
    • Wandern
    • Golf
    • Yoga
    • Wintersport
    • Region & Ausflugsziele
    • Gäste-Karte
  • Gesund & Schroth
    • Schrothkur

BERGKRISTALL - MEIN RESORT IM ALLGÄU
Familie Lingg
Willis 8
D-87534 Oberstaufen

Telefon: +49 8386 911-0
wellness@bergkristall.de

  • +49 8386 911-0
  • Gutscheine
  • Shop
  • Suche
  • Impressionen
  • Broschüren
  • Newsletter
  • Verfügbarkeit
  • Facebook
  • Instagram
  • Weblog
  • Youtube
  • #resortbergkristall
  1. Bergkristall Resort
  2. Das Hotel
  3. Blog
  4. Grüne Smoothies – Ihr Detox-Erlebnis für Zuhause 2017-03-13 09:26:35
  • Grüne Smoothies – Ihr Detox-Erlebnis für Zuhause
13Mär2017
Hotel Bergkristall
Grüne Smoothies – Ihr Detox-Erlebnis für Zuhause, Bild 1/3
Grüne Smoothies – Ihr Detox-Erlebnis für Zuhause, Bild 2/3
Grüne Smoothies – Ihr Detox-Erlebnis für Zuhause, Bild 3/3
Hotel Bergkristall

Grüne Smoothies – Ihr Detox-Erlebnis für Zuhause

Sie sind farbintensiv, gesund und – richtig zubereitet – obendrein auch noch sehr lecker: die Rede ist von Smoothies, genauer gesagt von grünen Smoothies. Mit ein paar wenigen Handgriffen können Sie die gesunden Fitmacher auch leicht zuhause zaubern.

Die Mischung macht´s
Gerade Smoothie-Anfänger sollten bei der Zubereitung darauf achten, dass das Mischverhältnis stimmt. Ansonsten schmecken die Vitaminshakes oftmals bitter. Für etwa einen Liter grünen Smoothie können Sie 500 g Früchte auswählen. Unser Tipp: nicht zu viele verschiedene Sorten kombinieren. Banane, Apfel, Birne oder auch Beeren, Ananas, Kiwi und Mango gehören zu den Smoothie-Lieblingen. Dazu geben Sie etwa 350 ml Flüssigkeit (kaltes Wasser, Kokoswasser oder auch Saft) und nur etwa 100 g Pflanzengrün.

Welches Grün ist das Richtige?
Auch hier ist die Auswahl groß: Kopfsalat, Babyspinat, Ruccola, Grünkohl oder Feldsalat. Erlaubt ist, was schmeckt. In unseren grünen Smoothies finden sich auch Wildkräuter aus der Region. Rund um’s Bergkristall Natur und Spa sprießen in den kommenden Wochen wieder Brennnessel, Löwenzahn oder Bärlauch. Auch Kräuter die Sie bei sich zuhause anpflanzen können wie Minze, Basilikum oder Zitronenmelisse eignen sich wunderbar für Ihre persönlichen Detox-Drinks.

Grüner Pflanzensaft für ein besseres Körpergefühl
Die Wirkweise von grünen Smoothies ist vielfältig: Sie liefern Energie, schützen die Zellen vor vorzeitiger Alterung, indem sie freien Radikalen entgegenwirken. Sie können die Entgiftungsprozesse im Körper fördern, führen oftmals zu einem strahlenderen Hautbild, können die Darmflora stärken und erhöhen unsere Stresstoleranz. Ersetzt man eine Mahlzeit am Tag durch den Genuss grüner Smoothies, führt das in der Regel auch zu Gewichtsreduktion.

Pflanzenkraft und ganzheitliche Entspannung
Wenn Sie mehr über die Wirkweise von Smoothies erfahren und zudem neue Rezepte kennenlernen wollen, dann kommen Sie im April oder Mai zu unseren Ayur-Yoga-Tagen ins Bergkristall Natur und Spa. „Aktivieren, zentrieren, in Fluss bringen“ heißt es dann bei uns. Dabei genießen wir Vitalsmoothies aus heimischen Kräutern, ergründen die ayurvedische Ernährungsphilosophie und lassen uns von der Natur inspirieren. Wir freuen uns auf Sie.

Herzlichst, Ihre Sabine Lingg.


Kommentare

Hinterlassen Sie einen Kommentar

BERGKRISTALL - MEIN RESORT IM ALLGÄU
  • Familie Lingg
  • Willis 8
  • D-87534 Oberstaufen
  • Tel +49 8386 911-0
  • Fax +49 8386 911-150
  • wellness@bergkristall.de
  • Partner & Awards
  • Broschüren
  • Karriere
  • Wissenswertes
  • Kontakt & Anreise
  • Presse
  • Wetter & Webcam

Newsletter-Anmeldung

Jetzt zum Newsletter anmelden und keine Angebote mehr verpassen!

Mit Klick auf „Anmelden“ willige ich ein, regelmäßig über Neuigkeiten und Aktionen per personalisiertem Newsletter (E-Mail) informiert zu werden. Ich bin mit Newsletter-Analysen durch Messung, Speicherung und Auswertung von Öffnungs- und Klickraten in Empfängerprofilen zum Zweck der Gestaltung künftiger Newsletter entsprechend den Abonnenten-Interessen einverstanden.
Sie können Ihre Einwilligung jederzeit per E-Mail an wellness@bergkristall.de oder über den Abmelde-Link im Newsletter widerrufen. Detaillierte Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.
  • Holidaycheck Logo
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Weblog
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Datenschutzeinstellungen
  • AGB
vioma GmbH

Extra für Sie ausgewählt

Winter.Kraft

5 Nächte mit wohltuenden Anwendungen und Gratis-Skipass.Angebot entdecken

Last Minute: Auf ins Allgäu!

Vitales Lebensgefühl und Erholung im Bergkristall.
Jetzt schnell buchen

Unseren Newsletter abonnieren

Verpassen Sie keine Angebote und Neuigkeiten mehr vom BergkristallZur Anmeldung

Datenschutzeinstellungen

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.

Durch erneuten Aufruf des Consent-Dialogs können Sie Ihre Einstellung jederzeit ändern. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

Hier können Sie verwendete Tags / Tracker / Analyse-Tools individuell aktivieren und deaktivieren.

DatenschutzhinweiseImpressum