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BERGKRISTALL - MEIN RESORT IM ALLGÄU
Familie Lingg
Willis 8
D-87534 Oberstaufen

Telefon: +49 8386 911-0
wellness@bergkristall.de

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BERGKRISTALL BLOG 

Geschichten rund um unser Resort, über uns, jeder Einzelne von uns,
über das was wir lieben, über das Angebot für unsere Gäste,
über das Besondere und vieles mehr!
Was Sie schon immer wissen wollten.
Viel Spass beim Lesen!

12Jun2017
Hotel Bergkristall
Was ist eigentlich gesunde Ernährung? , Bild 1/5
Hotel Bergkristall

Was ist eigentlich gesunde Ernährung?

Um fit und vital durchs Leben zu gehen sind vor allem Bewegung und gesunde Ernährung wichtig. Was aber bedeutet denn eigentlich „sich gesund zu ernähren“?
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Tags:
  • Ernährung
  • Fitness
  • Gesundheit
  • Sport
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7Jun2016
Agentur
GLOBAL WELLNESS DAY am Samstag, 11. Juni, Bild 1/8
Agentur

GLOBAL WELLNESS DAY am Samstag, 11. Juni

Weltweit feiern Wellnessbegeisterte am Samstag, 11. Juni 2016 den GLOBAL WELLNESS DAY. Ein Tag, der sich voll und ganz dem Wohlbefinden widmet. Wie bereits in den letzten Jahren (siehe Bilder aus 2015) bieten auch wir in diesem Jahr wieder ein abwechslungsreiches Tagesprogramm. Und das Beste: Jeder darf gratis daran teilnehmen.


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Tags:
  • Anwendungen 2016
  • Fitness
  • Kristall SPA
  • Wellness
  • Yoga
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11Mai2016
Hotel Bergkristall
Rückenschmerzen ade – Fit durch Faszientraining, Bild 1/4
Hotel Bergkristall

Rückenschmerzen ade – Fit durch Faszientraining

Jeder Zweite klagt regelmäßig über Rückenschmerzen. Mit einfachen ganzheitlichen Übungen mit der Faszienrolle bekommen Sie Muskelverhärtungen und Verspannungsschmerzen in den Griff.
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Tags:
  • Faszien
  • Fitness
  • Gesundheit
  • Rücken
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5Apr2016
Hotel Bergkristall
Gesundheitswandern mit Fitnesscoach Sepp, Bild 1/2
Hotel Bergkristall

Gesundheitswandern mit Fitnesscoach Sepp

Wussten sie schon? Unser Fitnesscoach Sepp ist der erste zertifizierte Gesundheitswanderführer Oberstaufens.


Was Gesundheitswandern mit Sepp bedeutet?
Wir gehen gemeinsam los und halten an den schönsten Punkten der Allgäuer Natur an. Dort machen wir gemeinsam Gelenkübungen oder einfache Kräftigungs- und Dehnübungen. Dann geht es weiter, zum Beispiel an den nahegelegenen Wasserfall: Hier gibt es zur Abwechslung Gehirnjogging oder wir stärken unsere Koordinationsfähigkeit...

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Tags:
  • Fitness
  • Gesundheit
  • Wandern
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