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BERGKRISTALL - MEIN RESORT IM ALLGÄU
Familie Lingg
Willis 8
D-87534 Oberstaufen

Telefon: +49 8386 911-0
wellness@bergkristall.de

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BERGKRISTALL BLOG 

Geschichten rund um unser Resort, über uns, jeder Einzelne von uns,
über das was wir lieben, über das Angebot für unsere Gäste,
über das Besondere und vieles mehr!
Was Sie schon immer wissen wollten.
Viel Spass beim Lesen!

22Okt2020
Isabel
Herbstleuchten & Winterzauber 🍁🍂❄️🕯️, Bild 1/17
Isabel

Herbstleuchten & Winterzauber 🍁🍂❄️🕯️

Der Herbst ist da und überall können wir sein Wirken hier beobachten. Bald schon beginnt die Zeit des Rückzugs in unsere gemütlichen Räume, die gemütlichen Zimmer, am Kamin im Atrium oder in den verschiedenen Stuben, aber dieses Jahr auch vermehrt gemütlich im Außen: eingekuschelt im Bademantel in unserem Outdoor-Living-Room, auf der Terrasse am Feuerkamin, vor dem Eingang bei einem Punsch oder warmen Tee an den Kristallbuden oder unterwegs bei unseren Wanderungen. Der Winter steht vor der Tür und er hat auch schon kurz bei uns angeklopft. Er hat die Farbe WEISS und schützt die Erde, denn mit seinem weißen Schutzmantel deckt er die Erde zu, so dass sie nicht friert!
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15Mär2019
2/df@3097/admin
ALLES GUTE ZUM WELTSCHLAFTAG, Bild 1/6
2/df@3097/admin

ALLES GUTE ZUM WELTSCHLAFTAG

Am Valentinstag gibt es rote Rosen und Romantik, Ostern feiert die Familie mit Kuchen und bunt bemalten Hühnereiern und auch hierzulande weiß man mittlerweile bestens über die verschiedenen Halloween-Traditionen Bescheid. Wie aber feiert man den Weltschlaftag?
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23Feb2019
2/df@3097/admin
LADY´S DETOX UND YOGATAGE - ANGEBOTE SPEZIELL ABGESTIMMT AUF DIE FRAU, Bild 1/5
2/df@3097/admin

LADY´S DETOX UND YOGATAGE - ANGEBOTE SPEZIELL ABGESTIMMT AUF DIE FRAU

Das Frühjahr ist genau die richtige Zeit, um den Körper auf Vordermann zu bringen.
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24Jan2019
2/df@3097/admin
GESUNDES ESSEN, DAS WOHLTUT UND SCHMECKT - Happy Healthy Food Workshop mit Nathalie Gleitman, Bild 1/6
2/df@3097/admin

GESUNDES ESSEN, DAS WOHLTUT UND SCHMECKT - Happy Healthy Food Workshop mit Nathalie Gleitman

Das neue Jahr hat begonnen - und wer hat sich nicht Gedanken darüber gemacht, was man alles so verbessern könnte?

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12Jun2017
Hotel Bergkristall
Was ist eigentlich gesunde Ernährung? , Bild 1/5
Hotel Bergkristall

Was ist eigentlich gesunde Ernährung?

Um fit und vital durchs Leben zu gehen sind vor allem Bewegung und gesunde Ernährung wichtig. Was aber bedeutet denn eigentlich „sich gesund zu ernähren“?
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7Sep2016
Hotel Bergkristall
Sehnsucht nach Geborgenheit –  Die Bergkristall-Antwort: Alpenstrandkörbe, Bild 1/4
Hotel Bergkristall

Sehnsucht nach Geborgenheit – Die Bergkristall-Antwort: Alpenstrandkörbe

Kinder lieben es, Höhlen zu bauen. Sie hängen Decken über Tische und Stühle, tragen Kissen zusammen und genießen den Blick aus dem Verborgenen auf die Welt. Geschützt vor den Blicken der anderen, teilen sie Geheimnisse, schmieden Pläne und freuen sich über ihren Rückzugsort. Diese kindliche Sehnsucht nach Geborgenheit und Rückzug trägt jeder von uns in sich. Wir haben uns für Sie auf die Suche gemacht, um dieser Sehnsucht Raum zu geben, und sind fündig geworden...

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29Jul2016
Hotel Bergkristall
Mehr Lebensqualität durch unbelastete Luft und reines Wasser: Bergkristall setzt auf neue „Harmonizer-Technologie“, Bild 1/4
Hotel Bergkristall

Mehr Lebensqualität durch unbelastete Luft und reines Wasser: Bergkristall setzt auf neue „Harmonizer-Technologie“

Unser Leben ist schnell geworden. Wo früher beispielsweise ein Foto gemacht, entwickelt, ausgedruckt und verschickt werden musste, bis es Tage später sein Ziel erreichte, genügen heute zwei Klicks und wenige Sekunden, um ein Bild zu machen und zu versenden. Die neuen Kommunikationstechnologien kennen keine Entfernungen, keine Öffnungszeiten und schon gar keine Grenzen. Wir sind vernetzt, weltweit. Wir sind online, jederzeit. Doch die modernen Kommunikationsmedien haben auch ihren Preis.

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6Jul2016
Hotel Bergkristall
Flucht vor dicker Luft: Feinstaub – Auslöser für Krankheiten und Übergewicht, Bild 1/1
Hotel Bergkristall

Flucht vor dicker Luft: Feinstaub – Auslöser für Krankheiten und Übergewicht

Der Verdacht zahlreicher Forscher in ganz Deutschland erhärtet sich, dass Feinstaub in der Atemluft als zusätzliche Ursache für Übergewicht und Diabetes, Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen mitverantwortlich ist. Immer mehr Menschen machen deshalb „Frischluft-Urlaub“. Urlaub vor dicker Luft im wahrsten Sinne des Wortes – vor Feinstaub, Stickoxiden, vor Abgasen und Gestank.

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29Jun2016
Hotel Bergkristall
Mit Sonnenschein zu mehr Vitamin D – Entspannen auf der Bergkristall-Sonnenterrasse fördert die Gesundheit, Bild 1/5
Hotel Bergkristall

Mit Sonnenschein zu mehr Vitamin D – Entspannen auf der Bergkristall-Sonnenterrasse fördert die Gesundheit

Zur Wirkungsweise von Vitamin D gibt es zahlreiche Studien. Das fettlösliche Vitamin ist an vielen körpereigenen Prozessen beteiligt. Es stärkt die Knochen und die Muskelkraft und soll sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem auswirken. Das Beste am Vitamin D ist jedoch, dass wir es selbst bilden können. Und zwar mit Hilfe von Sonnenlicht.

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11Mai2016
Hotel Bergkristall
Rückenschmerzen ade – Fit durch Faszientraining, Bild 1/4
Hotel Bergkristall

Rückenschmerzen ade – Fit durch Faszientraining

Jeder Zweite klagt regelmäßig über Rückenschmerzen. Mit einfachen ganzheitlichen Übungen mit der Faszienrolle bekommen Sie Muskelverhärtungen und Verspannungsschmerzen in den Griff.
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15Apr2016
Hotel Bergkristall
Ayurveda-Workshop mit Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Koch, Bild 1/10
Hotel Bergkristall

Ayurveda-Workshop mit Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Koch

„Traumhaft“, „Himmlisch“, „Eine wahre Geschmacksexplosion“– das waren einige der Reaktionen der Teilnehmer unseres Ayurveda-Workshops vom 3. April – 7. April. Keerthi Bandara aus Sri Lanka weihte die Interessierten in die Geheimnisse der ayurvedischen Küche ein und entführte die Teilnehmer in die Welt der ganzheitlichen Heilkunst.

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5Apr2016
Hotel Bergkristall
Gesundheitswandern mit Fitnesscoach Sepp, Bild 1/2
Hotel Bergkristall

Gesundheitswandern mit Fitnesscoach Sepp

Wussten sie schon? Unser Fitnesscoach Sepp ist der erste zertifizierte Gesundheitswanderführer Oberstaufens.


Was Gesundheitswandern mit Sepp bedeutet?
Wir gehen gemeinsam los und halten an den schönsten Punkten der Allgäuer Natur an. Dort machen wir gemeinsam Gelenkübungen oder einfache Kräftigungs- und Dehnübungen. Dann geht es weiter, zum Beispiel an den nahegelegenen Wasserfall: Hier gibt es zur Abwechslung Gehirnjogging oder wir stärken unsere Koordinationsfähigkeit...

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31Mär2016
Hotel Bergkristall
Kennen Sie Ihr biologisches Alter? Bei uns erfahren Sie es. , Bild 1/2
Hotel Bergkristall

Kennen Sie Ihr biologisches Alter? Bei uns erfahren Sie es.

Sind Sie womöglich körperlich jünger als Sie dachten? Oder haben Sie in den Bereichen Beweglichkeit, Kraft oder Ausdauer „Verjüngungsbedarf“?

 

In der Bergkristall-Aktivzeit – jetzt ab April – haben Sie die Chance auf einen einzigartigen Fitnesscheck mit Gesundheitsexperte Peter Haschko. Mithilfe des „Bodyage“ von Polar, einem Fitness-Analysegerät, ermittelt er anhand einfacher Tests, wie fit und vor allem wie jung Sie wirklich sind. Auf Wunsch erhalten Sie individuelle Tipps, wie Sie Ihre Leistung ganz gezielt steigern und Ihr biologisches Alter senken können.

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18Dez2015
Hotel Bergkristall
Detox: Reinigung von innen, Bild 1/2
Hotel Bergkristall

Detox: Reinigung von innen

Liebe Wellnessfreunde, 

oftmals fühlen wir uns müde, schlapp und einfach nicht wohl in unserem Körper – ohne zu wissen warum. Meist liegt es an den falschen Ernährungs- gewohnheiten, zu wenig Bewegung und schlechten Umwelteinflüssen. Deshalb empfehlen wir Ihnen im neuen Jahr unsere Detox-Angebote. Entgiften Sie Ihren Körper von innen. 

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27Okt2015
Hotel Bergkristall
Auszeit für einen Tag – Day Spa im Bergkristall, Bild 1/3
Hotel Bergkristall

Auszeit für einen Tag – Day Spa im Bergkristall

Liebe Wellness-Fans,

der nächste Urlaub lässt noch Wochen oder gar Monate auf sich warten, aber Sie bräuchten dringend eine Atempause? Einen Tag, der Sie komplett aus dem Alltag herausnimmt – Zeit zum Entspannen und Verwöhntwerden...

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12Jun2015
Administrator
Global Wellness Day im Bergkristall, Bild 1/2
Administrator

Global Wellness Day im Bergkristall

am Samstag, 13. Juni. 2015 10 – 17 Uhr

Das eigene Wohlbefinden kommt oft zu kurz. Stress, Schlafprobleme, schlechte Ernährung – macht alles unglücklich. Aus diesem Grund wurde der „Global Wellness Day“ ins Leben gerufen. Ein Tag, an dem man sich weltweit ganz dem Wohlbefinden widmet und sich alles um Bewegungsfreude, Entspannung und genussvoll gesundes Essen und Trinken dreht. Auch wir nehmen dieses Jahr teil. Mit kostenlosen Kurzvorträgen und Mitmachaktionen rund um das Thema Wellness.

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7Apr2015
Entgiften – auch zuhause, Bild 1/1

Entgiften – auch zuhause

Wir lieben es, Beständiges mit etwas Neuem anzureichern. Etwas Traditionelles mit Modernem. Das zeigt sich zum Beispiel auch bei unserem Umbau, der schon in den Startlöchern steht. Das zeigt sich aber auch im Bereich Wellness und Gesundheit.

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22Jul2014
Wellnesshotel
NEU: 1.Zertifizierter Gesundheitswanderführer in Oberstaufen, Bild 1/2
Wellnesshotel

NEU: 1.Zertifizierter Gesundheitswanderführer in Oberstaufen

Nach seiner Fortbildung zum Gesundheitswanderführer freuen wir uns, dass unser Wanderführer und Fitnesscoach Sepp
nun als Erster in Oberstaufen das Prädikat „zertifizierter Gesundheits-Wanderführer“ erlangt hat.
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13Jul2013
Sepp Herz, Fitnesstrainer im Bergkristall – Natur und Spa
Körperlich fit in den Tag, Bild 1/2
Sepp Herz, Fitnesstrainer im Bergkristall – Natur und Spa

Körperlich fit in den Tag

Regelmäßiges Ganzkörpertraining ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Die Muskulatur sollte immer neuen Reizen ausgesetzt werden, um leistungsfähig zu bleiben. Allein schon zweimal wöchentlich 20 bis 30 Minuten Training kann durch verschiedene Reize den Körper kräftigen und stärken.

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25Jun2013
Chandrika Horack, Heilpraktikerin & Ayurvedatherapeutin im Bergkristall
Kundalini – eine aktive Meditation, Bild 1/2
Chandrika Horack, Heilpraktikerin & Ayurvedatherapeutin im Bergkristall

Kundalini – eine aktive Meditation

Seit Jahrtausenden gibt es Meditationstechniken, die bekannteste ist wohl die Meditation von Buddha, die Vipassana Meditation, stilles Sitzen und bewusstes Wahrnehmen des Atems im Wechsel mit bewusstem Gehen.
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11Mai2013
Nadja Herder, PR-Consultant, Berlin
Schrothen ist Deutsch für Detox - Ein Schrothlertagebuch von Nadja Herder, Bild 1/4
Nadja Herder, PR-Consultant, Berlin

Schrothen ist Deutsch für Detox - Ein Schrothlertagebuch von Nadja Herder

Mein Name ist Nadja Herder, ich lebe und arbeite als Senior PR Consultant in einer Berliner Mode PR Agentur. Hier betreue ich internationale Modemarken und stelle das Bindeglied zwischen Marke und Medien dar. Meine Aufgaben sind Trendanalysen, Organisation von Events, Modenschauen und internationalen Messen. Und ich habe mich dazu entschieden, eine Schrothkur zu machen - im Bergkristall - Natur und Spa in Oberstaufen.

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20Dez2012
Hans-Jörg Lingg, Gastgeber
Weihnachtlicher Genuss ohne Gewichtszunahme , Bild 1/1
Hans-Jörg Lingg, Gastgeber

Weihnachtlicher Genuss ohne Gewichtszunahme

Mit diesen Montignac-Tipps ist eine Gewichtszunahme während der Weihnachtsfeiertage nicht notwendig. Sie können sich an festlichen Speisen erfreuen, wenn Sie sich an einige wichtige Richtlinien der Ernährungsmethode nach Michel Montignac halten.

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18Okt2012
Frank Hentschel - Praxix Hentschel im Bergkristall - Natur und Spa
Zurückfinden in eine innere und äußere Balance durch ganzheitliche Körperarbeit, Bild 1/5
Frank Hentschel - Praxix Hentschel im Bergkristall - Natur und Spa

Zurückfinden in eine innere und äußere Balance durch ganzheitliche Körperarbeit

Körperarbeit betrachtet den Menschen stets aus ganzheitlicher Sicht. Das bedeutet, dass sich der Fokus der Therapie auf die Einheit von Körper-Geist und Seele der betreffenden Person richtet. Der Behandlungsablauf ist daher sehr individuell der gegenwärtigen Bewusstseinsqualität angepasst.

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4Sep2012
Stephanie Schneider, Spa-Leitung
Saunieren bereitet das Immunsystem auf die kältere Jahreszeit vor und sorgt für einen entspannten Nachtschlaf., Bild 1/4
Stephanie Schneider, Spa-Leitung

Saunieren bereitet das Immunsystem auf die kältere Jahreszeit vor und sorgt für einen entspannten Nachtschlaf.

Auf unseren neuen, großzügigen Saunabereich sind wir besonders stolz. Die Panorama-Saunalandschaft mit Finnischer Sauna (mit regelmäßigen Sauna-Aufguss-Zeremonien), Zugang zum Frischluftbereich, einem hellen, komfortablen und abgestuften Ruheraum und  einer gemütlichen Sauna-Lounge  mit Ruhe-Nischen ist eine wirkliche Erholungsoase und bietet einen herrlichem Ausblick in die Allgäuer Bergwelt während des Saunierens und des Ruhens.

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30Jul2012
Stephanie Schneider
Achtsamkeit, Bild 1/1
Stephanie Schneider

Achtsamkeit

Wie haben Sie ihren Wellnessurlaub am liebsten? Neben gutem Essen und einem gemütlichem Zimmer stehen bei uns im „Bergkristall – Natur und Spa“ die individuellen Behandlungen unserer SPA Therapeuten im Vordergrund.
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28Jun2012
Stephanie Schneider, Spa-Leitung
Schönheit von Innen und Außen - Leinöl, Bild 1/3
Stephanie Schneider, Spa-Leitung

Schönheit von Innen und Außen - Leinöl

Gibt es etwas schöneres, als das Gefühl, den Gästen nur das „Beste“ anbieten zu können? Wir verwenden im Restaurant und im Kristall SPA das altbekannte und wirkungsvolle Leinöl.
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19Jun2012
Stephanie Schneider, Spa-Leitung
„Vita Juwel® Edelsteinstäbe  im Bergkristall – Natur und Spa“, Bild 1/2
Stephanie Schneider, Spa-Leitung

„Vita Juwel® Edelsteinstäbe im Bergkristall – Natur und Spa“

Die Erkenntnis, dass Wasser eine Art „Gedächtnis“ besitzt, ist inzwischen weit verbreitet und von Experten bestätigt. So wird auch Edelsteinwasser erklärbar und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Dabei ist Edelsteinwasser nichts Neues.
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15Mai2012
Hans-Jörg Lingg, Gastgeber
Buchvorstellung unserer Kurärztin Dr. S. Neuy:  »SCHROTHKUR, Aus Liebe zum Leben«, Bild 1/2
Hans-Jörg Lingg, Gastgeber

Buchvorstellung unserer Kurärztin Dr. S. Neuy: »SCHROTHKUR, Aus Liebe zum Leben«

Aus dem Vorwort der Autorin Dr. med. Susanne Neuy, Humanmedizinerin und Ärztin für Naturheilverfahren mit Ausbildungen u.a. in Regulationsdiagnostik, Neuraltherapie, Chirotherapie und Kinesiologie: 

Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig wohlgefühlt – voller Lebensfrische, Vitalität und Leistungsfähigkeit? Wenn es schon länger zurückliegt, kann Ihnen die Schrothkur wieder zu diesem Gefühl verhelfen. Und genau um diese Dinge handelt es sich in dem Buch „Schrothkur, Aus Liebe zum Leben“.

 

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7Mär2012
Stephanie Schneider, Spa-Leitung
07. März - Tag der gesunden Ernährung 2012, Bild 1/1
Stephanie Schneider, Spa-Leitung

07. März - Tag der gesunden Ernährung 2012

Bei uns im Bergkristall – Natur und Spa wird genussvoll gekocht und dabei auf eine gesunde, leichte Kost geachtet.

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2Mär2012
Stephanie Schneider - Spa-Leitung
Lebensgesundmittel im Frühjahr, Bild 1/4
Stephanie Schneider - Spa-Leitung

Lebensgesundmittel im Frühjahr

Nach dem letzen BLOG »Frühlingserwachen« wurden uns von unseren Gästen viele Fragen rund um das Thema »Schönheit und Entschlackung von Innen« gestellt. Deshalb haben wir heute für Sie noch ein paar wichtige Info´s für den Hausputz von innen. 
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25Jan2012
Stephanie Schneider - Kristall SPA Leitung
Edelsteine - vermitteln harmonisierende Schwingungen, Bild 1/1
Stephanie Schneider - Kristall SPA Leitung

Edelsteine - vermitteln harmonisierende Schwingungen

Edelsteine sind wie Bücher. Ein Buch nimmt uns keine Aufgabe ab, es löst kein Problem, doch wenn wir es lesen, erhalten wir Informationen, die uns nach dem Lesen des Buches anders handeln lassen als zuvor. Jeder Stein trägt Informationen in sich, die er durch Schwingungen ausstrahlt und vermittelt.
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1Jul2010
Hans-Jörg Lingg
Hans-Jörg Lingg

Burn-out vorbeugen mit Schrothkur


Altes Heilmittel gegen moderne Zivilisationskrankheit

Burn-out ... das ist ein körperlicher wie emotionaler Erschöpfungszustand, an dem 20 bis 25% aller Erwerbstätigen mindestens einmal in ihrem Leben leiden. Eben ein Zustand des vollkommen „Ausgebranntseins". Genau hier setzt die Schrothkur an - von innen heraus, ohne Tabletten.

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BERGKRISTALL - MEIN RESORT IM ALLGÄU
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